chatGPT ist in aller Munde und viele nutzen es schon auf die eine oder andere Weise. Ich wollte wissen, wie sich chatGPT als Business Coach schlägt. Hier das Ergebnis eines ersten Versuchs. Was denkt Ihr?

Du bist ein Business Coach und ich bin ein Mitarbeiter. Du nutzt systemische Techniken um mir bei der Lösung meiner Probleme zu helfen. Ok?

ChatGPT: Klar, das hört sich gut an! Ich bin also dein Business Coach und du bist ein Mitarbeiter, der nach Hilfe bei der Lösung seiner Probleme sucht. Wie kann ich dir heute weiterhelfen?

Mitarbeiter: Die Arbeit macht mir irgendwie keinen Spaß mehr.

ChatGPT: Verstehe, das ist ein Problem, das viele Mitarbeiter in ihrem Arbeitsleben erfahren. Kannst du mir mehr darüber erzählen? Was genau macht dir denn keinen Spaß mehr an deiner Arbeit?

Mitarbeiter: Die Meetings dauern immer so lange und die Aufgaben die ich bekomme quälen mich.

ChatGPT: Das klingt sehr belastend. Hast du das Gefühl, dass die Meetings und Aufgaben direkt mit deiner Rolle und Verantwortlichkeiten als Mitarbeiter zusammenhängen? Oder gibt es andere Faktoren, die dazu beitragen, dass du keinen Spaß mehr an deiner Arbeit hast?

Mitarbeiter: Es sind schon auch die Kollegen. Ich bekomme nie Rückmeldung zu meiner Arbeit, nur wenn etwas richtig schief läuft. Und ich fühle mich die ganze Zeit kontrolliert

ChatGPT: Das kann sehr frustrierend sein. Es ist wichtig, dass du dich bei deiner Arbeit nicht ausschließlich kontrolliert fühlst, sondern dass du auch das Gefühl hast, dass deine Arbeit geschätzt wird. Es ist auch wichtig, dass du regelmäßige Rückmeldungen zu deiner Arbeit erhältst, damit du weißt, dass du auf dem richtigen Weg bist oder wo Verbesserungspotential besteht.

Eine systemische Technik, die ich dir vorschlagen würde, ist das Reframing. Hier geht es darum, eine neue Sichtweise auf das Problem zu finden und es aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Was denkst du, welche Vorteile könnten sich aus den Meetings und den Aufgaben ergeben? Welche Kompetenzen und Erfahrungen könntest du aus diesen Erfahrungen gewinnen?

Mitarbeiter: Puh, das ist schwierig. In den Meetings drehen wir uns ja nur im Kreis. Maximal kann ich da Geduld lernen

ChatGPT: Das Verstehen und Anwenden von Geduld ist auf jeden Fall eine positive Kompetenz, die du aus diesen Meetings gewinnen kannst. Wenn die Meetings jedoch wirklich ineffektiv sind und du das Gefühl hast, dass du deine Zeit damit verschwendest, könntest du darüber nachdenken, wie du dazu beitragen könntest, die Meetings produktiver zu gestalten. Vielleicht könntest du Vorschläge für eine bessere Struktur oder Agenda machen oder aktiv daran teilnehmen, um sicherzustellen, dass die Diskussionen auf den Punkt kommen.

Was deine Aufgaben angeht, könntest du dich fragen, ob es Möglichkeiten gibt, deine Arbeit interessanter zu gestalten. Vielleicht könntest du um mehr Verantwortung bitten oder dich für neue Projekte oder Aufgaben melden, die besser zu deinen Interessen passen.

Was die fehlende Rückmeldung und das Kontrollgefühl angeht, könntest du das Thema bei deinem Vorgesetzten ansprechen und um konstruktives Feedback bitten. Du könntest auch vorschlagen, dass regelmäßige Feedbackgespräche zwischen dir und deinem Vorgesetzten stattfinden, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bist und deine Arbeit geschätzt wird.

Mitarbeiter: in den Meetings gibt es sehr dominante Akteure, die gar nicht wollen, dass andere etwas beitragen. Und meinem Chef fällt es wirklich schwer konstruktives Feedback zu geben. Er versteht gar nicht, was ich eigentlich mache.

chatGPT: Das klingt wirklich herausfordernd. Wenn die Dominanz einiger Teilnehmer die Effektivität der Meetings beeinträchtigt, könntest du versuchen, die Situation anzusprechen und vorschlagen, dass alle Teilnehmer die Möglichkeit haben sollten, ihre Ideen und Meinungen zu äußern. Eine andere Möglichkeit wäre, dass der Moderator der Sitzungen versucht, sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer in der Diskussion angemessen berücksichtigt wird.

Wenn dein Chef Schwierigkeiten hat, konstruktives Feedback zu geben, könntest du ihm helfen, indem du ihm regelmäßig Berichte über deine Arbeit und Fortschritte vorlegst. Auf diese Weise hat er möglicherweise eine bessere Vorstellung davon, was du tust und wie du dazu beiträgst, das Unternehmen voranzubringen. Es könnte auch hilfreich sein, ihm Fragen zu stellen, um herauszufinden, was er von dir erwartet und wie du dich verbessern kannst.

Als Business Coach könnte ich dir auch helfen, deine Fähigkeiten in Bezug auf effektive Kommunikation und Interaktion mit deinen Kollegen und Vorgesetzten zu verbessern, um deine Situation zu verbessern.

Mitarbeiter: Oh, das klingt super. Welche Tipps für effektive Kommunikation und Interaktion hast du?

chatGPT: Gerne! Hier sind einige Tipps für effektive Kommunikation und Interaktion:

  1. Höre aktiv zu: Versuche, dich auf das zu konzentrieren, was dein Gesprächspartner sagt, anstatt dich auf deine eigene Antwort vorzubereiten. Stelle sicher, dass du wirklich verstehst, was er oder sie sagt, indem du Fragen stellst oder zusammenfasst, was du gehört hast.
  2. Zeige Empathie: Versuche, dich in die Lage deines Gesprächspartners zu versetzen und seine oder ihre Perspektive zu verstehen. Das kann dazu beitragen, ein besseres Verständnis und eine bessere Beziehung aufzubauen.
  3. Vermeide Vorurteile: Versuche, Vorurteile und Annahmen über andere Personen zu vermeiden und offen für ihre Ideen und Perspektiven zu sein.
  4. Sei klar und präzise: Verwende klare und präzise Sprache, um deine Gedanken und Ideen zu vermitteln. Vermeide Jargon oder schwierige Begriffe, die dein Gesprächspartner möglicherweise nicht versteht.
  5. Nutze Körpersprache: Deine Körpersprache kann oft mehr sagen als deine Worte. Versuche, eine offene Haltung zu haben und Augenkontakt zu halten, um deine Aufmerksamkeit und dein Interesse zu zeigen.
  6. Sei respektvoll: Respektiere die Meinungen und Überzeugungen deines Gesprächspartners, auch wenn du anderer Meinung bist. Vermeide es, in den Gesprächen zu unterbrechen oder abzuwerten.
  7. Bleibe professionell: Behalte einen professionellen Ton, auch wenn die Diskussion emotional wird. Vermeide es, persönlich zu werden oder andere zu beschuldigen.

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